Показаны 55 сообщений на этой странице
|
Показаны 55 сообщений на этой странице |
Алматинский стрелковый клуб (http://forum.guns.kz/index.php)
- Стрельба стендовая (http://forum.guns.kz/forumdisplay.php?forumid=31)
-- Техника стрельбы (круг,компакт,трап) (http://forum.guns.kz/showthread.php?threadid=1677)
Техника стрельбы (круг,компакт,трап)
Всем привет! Надеюсь эта тема будет полезна для каждого любителя и спорсмена, хотелось бы, чтоб каждый поделился своей техникой стрельбы и всякими приспособами к меткой стрельбе на компакте,кругу и трапе!
__________________
Sporting man
Re: Техника стрельбы (круг,компакт,трап)
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Всем привет! Надеюсь эта тема будет полезна для каждого любителя и спорсмена, хотелось бы, чтоб каждый поделился своей техникой стрельбы и всякими приспособами к меткой стрельбе на компакте,кругу и трапе!
__________________
Ohotnik (Николай П.)
Денис, а ты начни с себя, народ и потянется
quote:
Первоначальное сообщение от Jean
Денис, а ты начни с себя, народ и потянется
Я отдаю предпочтение компакт спортингу, трап и круг в стрельбе мне большой помощник! Алгоритм простой на спортинге -прочитал на показе траекторию,поставил стволы уже в нужном месте траектории стволы,увидел ,выпустил ,догнал и разбил в самом удобном месте для меня месте- траектория в спортинге длинная.
И наиболее короткий путь к улучшению стрелковых навыков - это работа с тренером(хотя бы несколько уроков!) Надеюсь я Вам хоть чем то помог!Жду Ваших советов господа стрелки! Все на стенд! УРА!
__________________
Sporting man
А вообще лучше больше практики, то есть тренироваться, выработать свой ретуал подготовки к стрельбе, сколько кстати не пытал наших мэтров стендовой стрельбы, никто свой ритуал не рассказывает
И наиболее короткий путь к улучшению стрелковых навыков - это работа с тренером(хотя бы несколько уроков!) Надеюсь я Вам хоть чем то помог!Жду Ваших советов господа стрелки! Все на стенд! УРА! [/B][/QUOTE]
Все правильно. А вот про ритуал подготовки к стрельбе или к выстрелу (к приему мишени) никто не расскажет. Лучше всего за этим проследить на соревнованиях. Вообще ритуал каждого мастера - это система психомоторной подготовки, которая складывается годами.
Хочу поделиться своим главным наблюдением\лозунгом: готовиться нужно не к серии, а к каждому номеру поотдельности. Огромный вклад в успешный результат - умение отдыхать между номерами. Не стоять и смотреть как стреляют другие, не считать свои и чужие промахи, а именно отдыхать.
quote:
Первоначальное сообщение от timur
Хочу поделиться своим главным наблюдением\лозунгом: готовиться нужно не к серии, а к каждому номеру поотдельности. Огромный вклад в успешный результат - умение отдыхать между номерами. Не стоять и смотреть как стреляют другие, не считать свои и чужие промахи, а именно отдыхать.
а результат промах!!
__________________
Sporting man
Короче медитируйте господа!Уходите в себя,концентрируйтесь на тарелке и приятного Вам аппетита! [/B][/QUOTE]
Еще один уже достаточно старый способ подготовки: закрыв глаза проходить мысленно все номера. Причем, очень важно стараться представлять все детали подготовки к выстрелу и самого выстрела. Эффект хороший - проверено. Очень удобно такой тренировкой заполнять вынужденные паузы (в дороге или еще где...).
Психо-эмоциональное состояния и представление -воображене выстрела и прокручивание его во время отдыха -это классно! Не мало важен, я считаю и настрел по мишеням(под наблюдением тренера конечно!)У нас почему то очень мало внимания охотники уделяют тренировкам!(только не перетренируйтесь) слышал истории про некоторых наших супертренированных стрелков(правда таких фанатов у нас мало!),которые приезжали на СКА стрелял по 200 мишеней, потом на ЦСКА 200 мишеней, а потом еще и к Меликовичу успевали 150 стрельнуть и все это в один день!!!Представляете? Чума просто! Кто стрелял, тот "оценит" такую тренировку!
__________________
Sporting man
) слышал истории про некоторых наших супертренированных стрелков(правда таких фанатов у нас мало!),которые приезжали на СКА стрелял по 200 мишеней, потом на ЦСКА 200 мишеней, а потом еще и к Меликовичу успевали 150 стрельнуть и все это в один день!!!Представляете? Чума просто! Кто стрелял, тот "оценит" такую тренировку! [/B][/QUOTE]
Берут пример с "великого" Аль-Мактума, который за тренировку выстреливает по 400 патронов.
quote:
Первоначальное сообщение от timur
) слышал истории про некоторых наших супертренированных стрелков(правда таких фанатов у нас мало!),которые приезжали на СКА стрелял по 200 мишеней, потом на ЦСКА 200 мишеней, а потом еще и к Меликовичу успевали 150 стрельнуть и все это в один день!!!Представляете? Чума просто! Кто стрелял, тот "оценит" такую тренировку!
Раза 2-3 в неделю по 50-75 патронов я считаю вполне нормально! Все на стенд! УРА!
__________________
Sporting man
ИМХО, Несколько основных элементов подготовки стендовика (которыми мы к сожалению частенько пренебрегаем):
1. Работа с ружьем без патрона: отработка правильной вскидки и движения корпуса.
2. Правильная и тщательная подгонка ружья. Но тут важно не уйти в другую крайность и запилить бедное ружье вусмерть.
3. Стрелять как можно дольше одним и тем же патроном ( это уже вопрос финансовый).
4. Иметь постоянного тренера, который не боится и не зависит от тебя и готов называть вещи в твоей стрельбе своими именами.
quote:
Первоначальное сообщение от timur
ИМХО, Несколько основных элементов подготовки стендовика (которыми мы к сожалению частенько пренебрегаем):
1. Работа с ружьем без патрона: отработка правильной вскидки и движения корпуса.
2. Правильная и тщательная подгонка ружья. Но тут важно не уйти в другую крайность и запилить бедное ружье вусмерть.
3. Стрелять как можно дольше одним и тем же патроном ( это уже вопрос финансовый).
4. Иметь постоянного тренера, который не боится и не зависит от тебя и готов называть вещи в твоей стрельбе своими именами.
Начал заниматься с тренером и домашней работой появились какие то результаты! По тренерам, скажу Вам по секрету, ситуация намного лучше и доступнее, чем в России!Так что ловите момент господа! __________________
Sporting man
Круг и компакт
Хотел бы поделиться сравнением стрельбы круга и компакта, сегодня стрелял с утра круг,(щоб не сильно облажаться на Гран При!!!))))) ветер был порывистый на кругу, если чесно, то было интересно, так как были поправки на ветер!
Если бы была тихая безветренная солнечная погода был бы ПОЛНЫЙ АВТОМАТ!
За что мне круг не очень по душе!"Ремесло"одно и тоже движение, отработанное до автоматизма, натренированная реакция на вылет, скууучно
Компакт и спортинг это всетаки драйв! Коробка МЕХАНИКА!
Где поддал газку, где плавнее повел! Найти для себя свой алгоритм стрельбы,т.е. думать больше надо над разбитием мишени, ну и полеты интереснее,ИМХО!
__________________
Sporting man
Жуть...
Чем хочу поделиться парни, не тем как я херо..ого выступил на Гран ПРи, где собственно я понял, что такое перетрен... и перенерв..., так как готовился я скупулезно к этому соревнованию пару месецов и .... 
Я о другом, почитал тут про Филлипа Торрольда, приехал парень с Англии и порвал всех в России на Спортинге в Краснодаре со старой Береттой 682 1985 года выпуска, ружье принципиально не чистит стволами на песке рисует траектории полетов, потом стучит об железную трубу и стряхивает
Рубаха парень! Но полный шиздец как он стреляет - цитирую "Он рекомендует вообще стволы убрать не то что из вида - а из головы вообще в картине выстрела. Тоже самое с мушкой - роль её он сводит практически к нулю, сам стреляет из предтечи 682 беретты с 76 стволами и малюсенькой стальной мушечкой. У нас так никто не стреляет и мы просто не можем для себя сразу интерпертировать увиденное. А то что он жестоко, градусов так эдак от 45 до 60 кантует ружье до вскидки- это просто у него такой хват" Короче парень еще после ДТП один из 4х человек выжил, ноги согнуть не может ну и как он стреляет и попадает все по максимуму одному богу извесно!Вот так парни!
У меня такое впечатление, что мы просто еще дошколята в спортинге!
Буим учиться как завещал "великий" ЛЕНИН!
__________________
Sporting man
Re: Жуть...
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Чем хочу поделиться парни, не тем как я херо..ого выступил на Гран ПРи, где собственно я понял, что такое перетрен... и перенерв..., так как готовился я скупулезно к этому соревнованию пару месецов и ....
Я о другом, почитал тут про Филлипа Торрольда, приехал парень с Англии и порвал всех в России на Спортинге в Краснодаре со старой Береттой 682 1985 года выпуска, ружье принципиально не чистит
__________________
Ohotnik (Николай П.)
Re: Круг и компакт
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Хотел бы поделиться сравнением стрельбы круга и компакта, сегодня стрелял с утра круг,(щоб не сильно облажаться на Гран При!!!))))) ветер был порывистый на кругу, если чесно, то было интересно, так как были поправки на ветер!
За что мне круг не очень по душе!"Ремесло"одно и тоже движение, отработанное до автоматизма, натренированная реакция на вылет, скууучно
Компакт и спортинг это всетаки драйв! Коробка МЕХАНИКА!
Где поддал газку, где плавнее повел!
Re: Re: Круг и компакт
quote:
Первоначальное сообщение от timur
При всем уважениии не могу согласиться с утверждением, что круг - это ремесло. По моему, "ремеслом" можно считать тот вид деятельности, в котором никогда нельзя создать шедевры. Ни один из видов спорта под это определение не подпадает. Во всех видах спорта есть свои шедевры, великие исполнители, великие события. Неужели можно назвать Винсента Ханкука ремесленником!!??
По поводу автоматизма на кругу - это одна из самых распространенных ошибок у стрелков нашего уровня. Задача даже в самых стандартных условиях продолжать стрелять с головой. Мой совет - постреляйте серии на кругу не с номеров, а на пару шагов ближе или дальше или влево или вправо.
__________________
Sporting man
Re: Re: Re: Круг и компакт
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Тимур,
Я высказал свое ИМХО! Не хочу обидеть наших МАСТЕРОМ круга словом "РЕМЕСЛО"!
Согласитесь, что стрельбу на КРУГУ можно отработать до автоматизма, полета только 2а, под разными углами( я его стреляю только потому, что он мне помогает развивать навыки на компакте). А Ханкука я как раз вчера видел как он стрелял на этапе кубка Мира в Пекине, 19 лет, весь дерганный, промахнулся на 3 номере - выкинул очки свои в корзину для патрон, тиулованный и одаренный конечно парень, но я бы его ШЕДЕВРОМ не назвал,со всеми его регалиями,ИМХО конечно!
Re: Re: Re: Re: Круг и компакт
quote:
Первоначальное сообщение от timur
Согласен. До автоматизма можно отработать что угодно. Это просто ошибка в тренировочном процессе.
А про Ханкука - один раз - не водолаз. Он остается самом реальным претендентом на золото в Пекине. Мне кажется, что любой рекордсмен мира - это уже шедевр.
__________________
Sporting man
Re: Re: Re: Re: Re: Круг и компакт
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Возможно и так, посмотрим..
Где б нам сваво Ханкука выявить??.. Шедевра так сказатьь..
Тут мля.. чем больше стреляешь, тем сложнее становиться..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Круг и компакт
quote:
Первоначальное сообщение от timur
Своих шедевральных стрелков будем растить! Ну, и существующих в чувство приводить будем!
Чем дальше в стрельбу, тем более глубокие пласты открываются.
Как у парня до сих пор голова не отвалилась непонятно! И оказывается папа его владеет сетью стендов в США, не мудрено що он ЧЕМПИОН! Сам Бог велел!__________________
Sporting man
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Круг и компакт
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Почитал тут про Ханкука, шиздец у него тренировочки!
Просыпается в 6 утра - 150-200 выстрелов, потом идет в университет и вечером еще 150-200 выстрелов и так каждый день
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Круг и компакт
quote:
Первоначальное сообщение от timur
Блин! Он живет моим "идеалом" жизни! Утром - 100 мишеней, чтобы проснуться и глаз поправить и вечером 150 - для удовольствия. Если бы за это еще деньги платили...
__________________
Sporting man
Некоторые коментарии после соревнований на ЦСКА, общий алгоритм, который я зазубрил на кругу - это подход к траектории полета мишени с низу и обязательное движение корпусом в траектории мишени. Следующее не думать о результате, и обрабатывать, каждую мишень в не зависимости сложная она или простая!!!
И еще одно не мало важное наблюдение - нет оружия - нет патрона - ЕСТЬ УМЕНИЕ СТРЕЛЯТЬ!Которое нарабатывается соревновательным опытом и настрелом!ИМХО конечно! И последнее заключение - есть фартовые дни, а есть когда не прет хоть кол на голове чеши! Может БОГ всетаки есть? 
__________________
Sporting man
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Некоторые коментарии после соревнований на ЦСКА, общий алгоритм, который я зазубрил на кругу - это подход к траектории полета мишени с низу и обязательное движение корпусом в траектории мишени.
И еще одно не мало важное наблюдение - нет оружия - нет патрона - ЕСТЬ УМЕНИЕ СТРЕЛЯТЬ!Которое нарабатывается соревновательным опытом и настрелом!ИМХО конечно! И последнее заключение - есть фартовые дни, а есть когда не прет хоть кол на голове чеши! Может БОГ всетаки есть?
Вся жизь игра и все мы в ней актеры! Порой стрельба как лоттеря, не знаешь вытащищь ли ты сегодня счастливый билетик))?Я вот часто из за стыда от промахов не желаю признаться себе, что не умею правильно стрелять, нахожу 150 причин(внешних), хотя чую, что причины именно во мне. Амбиции есть, трудолюбие тоже и тренер,котрорый понимает тебя, направляет и представляет себе мои возможности(единственный недостаток нет у нас трениров по спортингу, как впрочем и в России). Но что делать с психологией? Где взять психолога? Как поймать то оптимальное состояние????
Вот где собака не порылась!!
__________________
Sporting man
Прикол! Подготовка к соревнованиям!! Прикол!
подготовка к соревнованиям по компакт спортингу!!!
1 Приехав на соревнование, проверь на какое и по какому виду спорта.
2 Приезжать лучше перед соревнованиями, что бы было время осмотреться - куда надо.
3 Заняв стрелковую позицию, уточни, это твое место ( твоя группа, какой день соревнований и посмотри п.1 на всякий случай).
4 Заряжать ружьё лучше всего нестреляными патронами.(как они выглядять можно спросить у судьи, если п.1 выбран правильно.)и в оба ствола - если не жалко.
5 Определи куда надо направить ствол.(Совет первый. Плавно поворачиваясь с заряженным ружьем по часовой стрелке, заметь когда народ начинает ложиться на землю и кричать матом громче всего-значит ружьё надо развернуть.Совет второй.Низко ствол не опускай - чтобы дробь с пыжом не выкатилась.
6 Предохранитель замотай изолентой и больше никогда не трогай да другим не давай.
7 Очки одевать надо как можно темнее, чтоб в глаза людям смотреть было легче (Замечено, если перед соревнованиями на обратной стороне очков нацарапать траектории полетов, то результат у вас будет выше и народ не догадается почему).
8 Уши надо затыкать обязательно. Это избавит вас от восприятия слов восхищения конкурентов и от стонов раненых на соседних номерах.
9 Спортивная кепка не даст насладиться судье и зрителям вашим затылком и обращаться к друг другу с вопросом:- "что за лысый череп (хрен,баран,дибил и др. завистливые высказывания, подчеркивающие ваше мастерство стреляет).
9 Чтобы вас не удалили с площадки за матершину, после случайного попадания соседа и за случайный собственный промах, положите в рот патроны и нервы целы и патроны в тепле.(Совет. Заряжайте самыми теплыми и если правша патроны кладите за левую щеку.Команду на выстрел можно падать и стороной обращенной к судье. Если вы новичок вас поймут, если мастер- будут подражать).
10 Обязательно попросите кого-нибудь позвонить вам на сотовый и при этом долго не берите трубку . И только когда все догадаются, что это ваш телефон, постарайтесь продемонстрировать его присутствующим долго и громко объясняя условному собеседнику где вы в данный момент находитесь и что больше 15 минут ждать никто не будет. (Замечено,что такие звонки приподнимают ваш имидж в глазах окружающих).
11 Помните, что после выстрела стрелка стреляющего перед вами, у вас есть 15 секунд вспомнить, что вы должны теперь делать. (Подсказка.Если ничего в голову не пришло кричите "ДААА...Й !!!")
Для особо внимательных читателей повторяю, что это - ПРИКОЛ!!!
__________________
Sporting man
Re: Прикол! Подготовка к соревнованиям!! Прикол!
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
1 Приехав на соревнование, проверь на какое и по какому виду спорта.
2 Приезжать лучше перед соревнованиями, что бы было время осмотреться - куда надо.
3 Заняв стрелковую позицию, уточни, это твое место ( твоя группа, какой день соревнований и посмотри п.1 на всякий случай).
4 Заряжать ружьё лучше всего нестреляными патронами.(как они выглядять можно спросить у судьи, если п.1 выбран правильно.)и в оба ствола - если не жалко.
5 Определи куда надо направить ствол.(Совет первый. Плавно поворачиваясь с заряженным ружьем по часовой стрелке, заметь когда народ начинает ложиться на землю и кричать матом громче всего-значит ружьё надо развернуть.Совет второй.Низко ствол не опускай - чтобы дробь с пыжом не выкатилась.
6 Предохранитель замотай изолентой и больше никогда не трогай да другим не давай.
7 Очки одевать надо как можно темнее, чтоб в глаза людям смотреть было легче (Замечено, если перед соревнованиями на обратной стороне очков нацарапать траектории полетов, то результат у вас будет выше и народ не догадается почему).
8 Уши надо затыкать обязательно. Это избавит вас от восприятия слов восхищения конкурентов и от стонов раненых на соседних номерах.
9 Спортивная кепка не даст насладиться судье и зрителям вашим затылком и обращаться к друг другу с вопросом:- "что за лысый череп (хрен,баран,дибил и др. завистливые высказывания, подчеркивающие ваше мастерство стреляет).
9 Чтобы вас не удалили с площадки за матершину, после случайного попадания соседа и за случайный собственный промах, положите в рот патроны и нервы целы и патроны в тепле.(Совет. Заряжайте самыми теплыми и если правша патроны кладите за левую щеку.Команду на выстрел можно падать и стороной обращенной к судье. Если вы новичок вас поймут, если мастер- будут подражать).
10 Обязательно попросите кого-нибудь позвонить вам на сотовый и при этом долго не берите трубку . И только когда все догадаются, что это ваш телефон, постарайтесь продемонстрировать его присутствующим долго и громко объясняя условному собеседнику где вы в данный момент находитесь и что больше 15 минут ждать никто не будет. (Замечено,что такие звонки приподнимают ваш имидж в глазах окружающих).
11 Помните, что после выстрела стрелка стреляющего перед вами, у вас есть 15 секунд вспомнить, что вы должны теперь делать. (Подсказка.Если ничего в голову не пришло кричите "ДААА...Й !!!")
Поржал!!! Супер! 
__________________
Ohotnik (Николай П.)
Всем привет!
Опять решил поднять тему о технике стрельбы.
На площадке (упражнение КРУГ)бывает неосознанно переводишь концентрацию фокусировки взгляда от мушки к мишени, так как она, как бы завораживает и ... происходит промах, посмотрел и почитал инфу про авторитетных стрелков, так многие из них фокусируют свой взгляд на мишени, но не возможно иметь в фокусе и мушку и мишень.. Что скажите?
Многие стрелки говорят, что выстрел должен проходить подсознательно, рефлекторно... просто как покушать..
__________________
Sporting man
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Всем привет!
Опять решил поднять тему о технике стрельбы.
На площадке (упражнение КРУГ)бывает неосознанно переводишь концентрацию фокусировки взгляда от мушки к мишени, так как она, как бы завораживает и ... происходит промах, посмотрел и почитал инфу про авторитетных стрелков, так многие из них фокусируют свой взгляд на мишени, но не возможно иметь в фокусе и мушку и мишень.. Что скажите?
Многие стрелки говорят, что выстрел должен проходить подсознательно, рефлекторно... просто как покушать..
quote:
Первоначальное сообщение от timur
1. Те, кто занимался фотографией, наверное помнят, есть такое понятие в оптике - глубина резкости. То есть, на фотографии резкими будут объекты от Х метров до У метров. То же самое необходимо добиться и с собственным глазом - глубина резкости должна быть такой, чтобы резкими оставались и мишень и прицельная планка (не мушка). Звучит хорошо в теории, а на практике добиться сложно. Обычный глаз не имеет такую глубину резкости. Добиться ее можно только тренировками. Кстати, очень помогает бильярд (при ударе нужно иметь резкими и биток и шар, по которому бьешь).
2. Если не получается, описанное в 1, то нужно забыть про планку. Просто подогнать ружье и натренировать вскидку до такой степени, что при любой вскидке ружье ложиться очень точно (планка не проваливается и не открывается). И далее фокусировать зрение только на предполагаемой траектории полета мишени.
__________________
Sporting man
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Резкость как я понимаю, должна настраиваться на что то одно, ....вместе планка(мушка) и мишень ... но никак не получается на практике, только когда мы экстраполируем мушку с планкой на траекторию мишени с упережением, у нас получается удачный выстрелИМХО. Нужно выбрать, либо планка с мушкой - либо мишень,так как фокус и наведение резкости не может раздваиваться , если не под шафе конечно
Кстати про идеальную подгонку ружья, несколько раз снимал Вашу Тимур стрельбу на видео и при подробном рассмотрении на 4ом номере, Вы явно не довкладывались при выстреле ... но мишень была бита..
В настоящий момент для себя вижу две удобоваримые, но разные техники в подходе к разбитию мишени на СКИТЕ!
1.Классический, чему учат наши тренеры,фиксированный взгляд над стволами ружья(чуть с права,слева в зависимости от вылета), при таком подходе нужно стрелять очень быстро, иначе тарелка покинет фокусное расстояние, в принципе очень естественно - стреляешь туда куда смотришь! Я например стараюсь стрелять по этому принцыпу!
2.Современный(многие итальянцы так стреляют) так же стреляет наш Павел Карплюк!
Ружье должно быть идеально подогнано в этом случае, то то Павел все с прикладами эксперементирует
Смысл следующий:
Взгляд отворачиваешь на вылет мишени и фокусируешься на мишени, стволы должны стоять четко в зоне вскидки
и четко на траектории - пути мишени, т.е. планка и мушка находятся в переферийном зрении, появляется преимущество в темпе стрельбы, тарелка всегда в фокусе и стреляешь как удобно - хочешь быстро - хочешь медленно! Я так пробувал, получается в хорошую погоду!
На кругу я еще пока в поиске своей стрельбы, в компакте более менее все понятно, но над техникой надо работать! Всем удачи!
__________________
Sporting man
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
В настоящий момент для себя вижу две удобоваримые, но разные техники в подходе к разбитию мишени на СКИТЕ!
1.Классический, чему учат наши тренеры,фиксированный взгляд над стволами ружья(чуть с права,слева в зависимости от вылета), при таком подходе нужно стрелять очень быстро, иначе тарелка покинет фокусное расстояние, в принципе очень естественно - стреляешь туда куда смотришь! Я например стараюсь стрелять по этому принцыпу!
2.Современный(многие итальянцы так стреляют) так же стреляет наш Павел Карплюк!
Ружье должно быть идеально подогнано в этом случае, то то Павел все с прикладами эксперементирует
Смысл следующий:
Взгляд отворачиваешь на вылет мишени и фокусируешься на мишени, стволы должны стоять четко в зоне вскидки
и четко на траектории - пути мишени, т.е. планка и мушка находятся в переферийном зрении, появляется преимущество в темпе стрельбы, тарелка всегда в фокусе и стреляешь как удобно - хочешь быстро - хочешь медленно! Я так пробувал, получается в хорошую погоду!
На кругу я еще пока в поиске своей стрельбы, в компакте более менее все понятно, но над техникой надо работать! Всем удачи!
Если делать всё правильно,то всё получиться.....
quote:
Первоначальное сообщение от timur
Я бы не торопился называть стиль стрельбы нашего дорогого друга "современным", скорее "итальянским". Так стреляют уже очень давно (судя по рассказам наших ветеранов). Главный недостаток этого стиля - его крайняя зависимость от погоды. Чуть ветерок или дождик - этот стиль совершенно непригоден, так как абсолютно нет контроля над полетом мишени. Быстрый первый выстрел - это эффектно, но ненадежно. Главное стрелять не в быстром темпе, а в РОВНОМ темпе, то есть без рывков или замедлений.
А зря... Про погоду и темп согласен, но стиль можно менять в зависимости от условий!
Алилуя! А сколько я до этого мучался и никто не мог мне это подсказать почему я неуспеваю за мишенью
! И тренер категорически запрешал это делать! И МЦшку покупать не рекомендовали, а ружьишко намного прикладистее, чем Береттка! Короче истина та же - слушай себя - себя хрен обманешь! И будет тебе счастье!
Всем удачи!__________________
Sporting man
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Но че то как то наши ветераны особо не учат этому!
Я например,сегодня попробувал пострелять на 2,3,4 номере, концентрируясь на мишени и держа планку с мушкой в переферийном зрении на траектории полета - на порядок стал больше попадать!
quote:
Первоначальное сообщение от deepdarker
как ни странно, но смотреть на мишень более естественно нежели на мушку. человеку свойственно направлять действие туда, куда смотрят глаза. так происходит когда молотком по гвоздю гвоздишь. попробуйте неглядя забить - скорее всего не получится. я как-то с самого начала упражнялок стал стрелять в таком стиле. т.е. мушку и планку почти не вижу до вкладки. вижу четко только мишень. далее вскидываюсь не отрываясь от мишени, совмещяю, провожу и выстрел.
не хватает только скорости и механичности движений. - мало тренируюсь ибо бюджет ограничен.
Бистро нужно,четко, точно и размеренно! Классика мля..Равняйсь - смирно!Ровная стойка с поворотом направо и налево! Шаг в право - шаг в лево - промаХ!!!Пока тоже хреново получается... Эмоции мля превалируют а в результате птичка улетела... Всем успеха и хлавное держите себя в руках и будет Вам счастье!ИМХО!__________________
Sporting man
quote:Братья, вы спросите у каждого:Влада,Колоса и т.д. и т.п.,а потом выберите одно,то что вам подходит и будет вам счастье....
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Основное это связаться с мишенью, а как ты это сделаешь чисто индивидуально, на компакте например у меня другой подход к обработке мишени - смотрю поверх мушки с планкой, которая обязательно находиться ниже траектории полета, пропускаю мишень и перечеркиванием жму на курок, траектория длинная успеваю достать,на кругу такой фокус не проходит!
Прикол в том, что на охоте порой все забываешь...увидев взлетевшего фазана или налетающюю утку - дичь завораживает(так кстати и с мишенью порой бывает, забываешь как стрелять вообще) и какая там мушка, какой корпус - лупишь в белый свет как в копеечку!
А вообще,если есть тренер,один умный человек сказал-Слушай внимательно,делай правильно,так как тебе объясняют,главное принимай всё на веру,и не ной,и со временем всё будет.
quote:
Первоначальное сообщение от timur
Я бы не торопился называть стиль стрельбы нашего дорогого друга "современным", скорее "итальянским". Так стреляют уже очень давно (судя по рассказам наших ветеранов). Главный недостаток этого стиля - его крайняя зависимость от погоды. Чуть ветерок или дождик - этот стиль совершенно непригоден, так как абсолютно нет контроля над полетом мишени. Быстрый первый выстрел - это эффектно, но ненадежно. Главное стрелять не в быстром темпе, а в РОВНОМ темпе, то есть без рывков или замедлений.
Я бы уже не назвал его непригодным в плохую погоду!ИМХО!__________________
Sporting man
Новое в технике стрельбы!
1.Взгляни страшно
2.Рявкни громко
Мишенька и развалиться!!!
__________________
Sporting man
Дабы тема не погибла спешу поделиться своими новыми впечатлениями о технике и восприятии стендовой стрельбы!
ОФП опять же..хододно..
В 2008 году расстрелял порядка 10 000 патронов с тренером и без!
Над техникой стрельбы еще нужно работать...но кой какое понимание пришло ИМХО конечно
3.14здатые выстрелы получаются бессознательно, как попал - не помню! Входишь в транс-ловишь темп и попер как посудомоечная машина тарелки мочалить....
Зато как промахнулся не понимаешь так как выстрел делал осознано,........ еще раз вывод, что думать надо ДО того как сказал ДАЙ, после не хрен думать, а уж если осмысленно целишься - то крендык -промах
Кстати на последней охоте на зайца заметил, что тех ушастых которых выцеливал промахивался, а тех которые на вскидку мочил интуитивно - падали
В прошлом году мучал траншею, вот исскуство точно, аки художник мягко кисточкой,хотя красок растратил немало, кидался и торопился - в итоге получались одни карикатуры, лучшая картина в 17 голов нарисовалась и пипец..
Ну вот пока усе...
Посмотрим , что год 9 нам готовит! Всем удачи на стенде!
__________________
Sporting man
О зимней стрельбе:
- как правило результаты снижаются в среднем на 1-2 мишени.
- самое простое - мешает дополнительная одежда
- многим не удается сделать второй выстрел из-за перчаток, теряется ощущение курка.
- учащаются швырки руками, главная причина - замерзает корпус и перестает двигаться
- заметил, что при температуре ниже 7-8 градусов учащаются проблемы с патронами. Например, Олимпия 8-ка 28 грамм начинает чаще плеваться, замечено учащение проблем и с Беллотом.
- меняются условия освещения ("светит" снег) и важно точно попасть в правильный светофильтр очков
И тем не менее стендовая стрельба - это всепогодный вид спорта!
quote:
Первоначальное сообщение от timur
О зимней стрельбе:
- как правило результаты снижаются в среднем на 1-2 мишени.
- самое простое - мешает дополнительная одежда
- многим не удается сделать второй выстрел из-за перчаток, теряется ощущение курка.
- учащаются швырки руками, главная причина - замерзает корпус и перестает двигаться
- заметил, что при температуре ниже 7-8 градусов учащаются проблемы с патронами. Например, Олимпия 8-ка 28 грамм начинает чаще плеваться, замечено учащение проблем и с Беллотом.
- меняются условия освещения ("светит" снег) и важно точно попасть в правильный светофильтр очков
И тем не менее стендовая стрельба - это всепогодный вид спорта!
! Много одежды,плохая разворотливость,корпус не работает,швырки,пальцы подмерзают,короче полный абзац надо ждать тепла! __________________
Sporting man
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Согласен!
Как подтверждение этому воскресные пострелушки показали, что КРУГ стрелять пока рановато, потому как холодновато
Вот спортинг в такую пору в самый раз!ИМХО!
__________________
"Самые блеклые чернила лучше самой яркой памяти"
quote:
Первоначальное сообщение от Kostya
А, я вот с тобой Денис, не соглашусь.
Морозная погода, тёплая и толстая одежда, не мешает же тебе лично, и многим другим стрелкам стрелять на "Спортинг" быстрые мишени из дисциплины "Круг", да ещё и быструю мишень как например № 6.
__________________
Sporting man
quote:
Первоначальное сообщение от Kostya
А, я вот с тобой Денис, не соглашусь.
Морозная погода, тёплая и толстая одежда, не мешает же тебе лично, и многим другим стрелкам стрелять на "Спортинг" быстрые мишени из дисциплины "Круг", да ещё и быструю мишень как например № 6.
Просто мы очень сильно кинулись стрелять частенько "Спортинг" и совсем позабыли об Олимпийской дисциплине "Круг". Надо чаще тренироваться и стрелять именно "Круг".
А все наши неудачи на "Круге" в воскресенье, которые принесли нам только одни разочарования, следствие того, что мало стреляем его - а не морозная погода, тёплая одежда, подмерзающие пальцы и т.д.
Конечно, это лично моё только мнение, и я его никому не навязываю.
Скорее всего просто то, что или не умеем, или разучились стрелять.
Кризис тоже, что ли ?????
Моё предложение, всё же, чаще делать пульки по дисциплине "КРУГ".
Что скажут высокоуважаемые члены клуба, ОРГ Комитет и лично Тимур?
quote:
Первоначальное сообщение от timur
Согласен с Константином, круг нужно стрелять не взирая на время года и погоду. Все "зимние" проблемы на кругу уже изучены и поняты. Результат будет пониже, но на то она и зима. Круг необходимо срелять зимой еще потому, что весенний период у нас насыщен соревнованиями самого высокого ранга - надо тренироваться.
У природы нет плохой погоды, как и у нас "больных" людей!__________________
Sporting man
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Можно и в жару и в метель и снегопад! Толку тока от этого мало будет , может быть даже вред,говорю Вам так как приходилось стрелять и в -30 и в ливень и в метель, нихрена полезного - ИМХО!
А вообще все это от лукавого...
Редкий кадр
Редко когда можно увидеть Кругловика и Траншейника вместе У кого стойка лучше, как думаете господа???[IMG]http://[/IMG]
__________________
Sporting man
Re: Редкий кадр
quote:
Первоначальное сообщение от Denis Sporting
Редко когда можно увидеть Кругловика и Траншейника вместе
Рефератик Плановского
ИМХО интересный рефератик!!!
Р Е Ф Е Р А Т
Вид спорта : стендовая стрельба
Плановский С.С.
Тема :
ВНУТРЕННЯЯ ДИСЦИПЛИНА
В СТРЕЛКОВОМ СПОРТЕ
МОСКВА, 2002 г.
П Л А Н
1. Введение
2.Общие положения
3.Влияние самоконтроля на основы искусства стрельбы
4. Развитие внутренней дисциплины и уверенности
5. Контроль над эмоциональным напряжением на соревнованиях
6. Заключение
1. Введение.
Цель этого реферата показать необходимость контролирования ваших психических и эмоциональных процессов, умения сохранять внутреннюю сосредоточенность в течение длительного периода времени, а так же познакомить с методами достижения этого.
2. Общие положения.
Внутренняя дисциплина - это широкий термин, принятый для обозначения действий и реакций стрелка, когда на него действует пресс соревновательного напряжения.
В этой части будут рассмотрены: причины, показывающие необходимость контроля психики; развитие внутренней дисциплины; опасность негативного мышления; источник состояния напряжённости во время соревнований и управление этим состоянием, а так же, как ослабить последствия естественной в таких случаях напряжённости.
Успешная стрельба во время соревнований возможна только при преодолении всех препятствий и трудностей, что предполагает предельное напряжение психических возможностей человека.
Вследствие этого стрелок должен развить в себе качества человека с сильной волей. Он должен научится преодолевать усталость, переносить стрессовые состояния на протяжении длительного периода времени.
Успешная стрельба будет зависеть от силы воли, которая не позволит нервному напряжению, в состоянии которого находится стрелок на соревнованиях, отразится на спортивном результате.
Способность сохранять контроль над собой, заставить себя превозмочь возникающие трудности и сохранять присутствие духа в любой ситуации - необходимые качества для любого человека, а тем более для стрелка.
Не обладая этими качествами, вы не добьётесь в стрельбе стабильных высоких результатов на соревнованиях.
Чтобы поддерживать внутреннюю дисциплину необходимо обладать высокими моральными качествами: патриотизмом, чувством долга и ответственности перед командой и тренерами, а также честностью. Эти благородные качества являются источником неутомимой воли к победе. Опытные тренеры уделяют большое значение воспитанию высоких моральных качеств у стрелков
Человек не рождается с этими необходимыми качествами. Частично они развиваются в процессе его развития как человека. Развитие же основной части требуемых качеств характера зависит от качества специальной подготовки.
3.Влияние самоконтроля на основы искусства стрельбы.
Для успешного использования технического мастерства на соревнованиях стрелку необходимо чётко контролировать весь процесс своего выступления. Способность сосредоточиться, и позволит установить этот строгий контроль над своими мыслями и поступками.
Внутренняя дисциплина даёт возможность управлять своими умственными способностями так, чтобы сохранять высокую уверенность, позитивный образ мыслей и усилить вероятность успешных повторных выступлений на соревнованиях любого ранга.
Внутренняя дисциплина поможет избежать самоуверенности, пессимизма и противостоять обстоятельствам, которые могут подорвать психологическое равновесие.
Внутренняя дисциплина помогает создать эмоциональное равновесие, необходимое для воспитания из талантливого стрелка чемпиона. Уверенность в своей способности успешно выполнять все основные приёмы искусства стрельбы, даёт надёжный результат во время выступления на соревнованиях, в каком бы стрессовом состоянии не находился стрелок.
4. Развитие внутренней дисциплины и уверенности
Психологи определили, что существует четыре основных способа реагирования на возникшую проблему.
Два способа позитивные. Они делятся на прямой и непрямой. Два других - отступление и отклонение - негативные.
а) Позитивные способы реакции.
Прямой, позитивный подход к возникшей проблеме заключается в прямом решительном действии при полной уверенности в своих силах и способностях. Вы видите факты в реальном свете, анализируете их, определяете и оцениваете препятствия к успешному решению проблемы. Вы чётко знаете, чего хотите добиться и делаете решительные шаги к достижению поставленной цели.
Непрямой или компромиссный подход к возникшей проблеме. Это слабое, неуверенное, уклончивое непрямое действие. Уклонение ведёт к поиску кратчайших путей к достижению цели. Когда возможный способ решения проблемы испытывается на деле, большие надежды здесь возлагаются на простое везение. Вы делаете только попытки и пробные шаги, вместо того, чтобы наметить точный план действий и неотступно ему следовать.
б) Негативные способы реакции.
Отступление. Это неспособность реально оценить свои возможности в данной ситуации. Отступление без действенных попыток преодолеть трудности. Привычка к "бегству" может стать хронической. Такой спортсмен не в состоянии взять на себя ответственность за ошибку или неудачу. Плохой выстрел в таком случае всегда находит оправдание.
Уклонение. Уклонение от решения возникшей проблемы происходит тогда, когда отсутствует стимул, побудительный мотив. Подход в этом случае такой: Зачем я должен что-либо делать лучше других? Если отсутствует желание выделится, превзойти всех, ваши результаты никогда не достигнут чемпионского уровня.
Анализ проблемы показывает, что одной из главных причин возникновения трудностей при решении какой-либо проблемы, является неумение правильно анализировать.
Система анализа и решения специфических проблем включает в себя четыре пункта. Она делит большую проблему на несколько маленьких проблем.
Поделите лист бумаги на четыре колонки и озаглавьте их следующим образом:
1. План действий
2. Специфические трудности
3. Удачное решение
4. Сомнительное или не эффективное решение
Составьте чёткий подробный план действий. Не бойтесь встречи с особыми трудностями и приложите решительные усилия к их преодолению. Самое главное - суметь выявить и определить конкретную проблему, в этом случае решение всегда найдётся. Часто талантливые спортсмены, не могут добиться прогресса в своих выступлениях по разным причинам. Необходимо поговорить с каждым конкретно, Доверительная вдумчивая беседа поможет конкретизировать проблему и сообща найти для неё верное решение. Каждое положительное решение даже небольшой проблемы является способом обретения уверенности в себе. Состояние уверенности возникает тогда, когда приходит постоянно брать под контроль все факторы, создающие условия для выполнения точного выстрела. Точным выстрелом называется попадание в цель. В течение многих лет Вам постоянно говорили, чтобы стрелять хорошо необходимо иметь уверенность. А в чём она собственно состоит? Как этого достичь? А когда она достигнута, как её сохранить?
Прежде всего, Вы должны быть абсолютно уверены в своих знаниях технических основ. Вы должны быть уверенны, что при правильном их применении вы добьётесь превосходных результатов. Техника использования основополагающих знаний, надёжность и правильность которой вы опробовали, не должна подвести вас даже в стрессовых условиях соревнований.
Уверенность в своей способности правильно реализовать эти основополагающие знания на практике отрабатывается во время тренировок, а затем необходимо идти дальше и реализовывать свои знания на крупных соревнованиях. Только неуверенным и нерешительным все кажется невозможным.
Необходимо мыслить широко. Мыслить уверенно. И вы добьётесь успеха. Однако как только вы мысленно допустите малейшую возможность неудачи, ваши шансы на успех ставятся по сомнение.
Не раз было сказано, что мышление стрелка не должно быть ограниченным. Имеется в виду, что оно должно обладать способностью принимать новые идеи. Причём стрелок должен обладать таким мышлением, которое открыто для позитивных и полностью закрыто для негативных мыслей. При негативном мышлении вы думаете главным образом о том, чего вам не нужно делать, а не о том, что вам следует делать. Стрелку необходимо мышление, включающее в основном позитивные понятия: делаю, сделаю. Не должно быть места для деструктивных мыслей: не делай, не могу, не получается.
Однако одного позитивного мышления недостаточно. У нас должно быть определённое представление о том, как мы будем использовать позитивные мысли. Не должно быть и места для неуверенности и нерешительности. Ваша манера держатся уверенно, неблагоприятно влияет на ваших соперников.
На любых соревнованиях основную борьбу обычно ведёт небольшое число уверенных в своих силах личностей, каждая из которых рассчитывает на победу. Ваша уверенность так же может благотворно влиять на ваших товарищей по команде.
Улыбайтесь, не предоставляйте своим соперникам удовольствия обнаружить по какому - либо вашему слову или поступку, что у вас что-то не в порядке или что-то не получается - это может помешать вам выиграть соревнование.
Направленное умственное усилие не даёт бездействовать вашему мозгу в тот период, когда необходима напряжённая концентрация внимания на определение первоначального движения траектории полёта мишени и движению ружья в положение выстрела.
Необходимо направлять своё умственное усилие постоянно, вплоть до конечного действия, которое заключается в нажатии на курок. Полное исключение посторонних мыслей на короткое время 3-5 секунд необходимо, чтобы произвести точный выстрел.
Предварительное планирование последовательности действий - необходимое условие для выполнения контролируемого выстрела по мишени. Постепенно это создаёт возможность для стрелка сохранять сосредоточенность на протяжении длительного времени.
Тщательное планирование последовательности действий препятствует появлению посторонних мыслей. Например: если ваш план построен на концентрации внимания при восприятии вылетевшей мишени, то с уверенностью можно ожидать, что движение ружья по траектории полёта мишени будет очень точным и ровным.
Координация мыслей и действий приходит с опытом, приобретённым в течение многих тренировок и соревнований, на которых отрабатывается и воплощается один и тот же успешный план действий.
Точная координация, правильная ориентация во времени достигаются частой практикой. Если время практики меньше, чем это необходимо, то трудно быть уверенным в своих силах, так как от вас потребуется умение постоянно сохранять эту ориентацию длительное время, в течение всего соревнования.
5. Контроль над эмоциональным напряжением на соревнованиях.
Если Вы думаете, что у Вас и только у Вас возникают проблемы, связанные с эмоциональным напряжением во время соревнований, посмотрите вокруг. Они есть у всех спортсменов.
Человек, который никогда не испытывал нервного напряжения во время соревнований, никогда не смог бы стать победителем. Где же проходит та невидимая линия, которая разделяет чемпиона от аутсайдера? Оба могут на практике показывать сравнительно близкие результаты, тогда как один после окончания соревнований находится вверху турнирной таблицы, а другой внизу. Разделяющая их линия очевидна: у одного это способность, а у другого неспособность или недостаток способности управлять своими действиями и мыслями в состоянии эмоционального соревновательного напряжения. То есть это внутренняя дисциплина. Те, кто научился контролировать свои эмоции, выступают на соревнованиях в соответствии со своими способностями.
Другие, даже с многолетним опытом, но одновременно с грузом сомнений и негативных мыслей, предопределяют свой низкий результат ещё до начала соревновательной стрельбы.
Прежде, говорить о том, как преодолеть эмоциональное напряжение во время соревнований мы обязаны точно выяснить, чем оно вызвано в каждом конкретном случае. Не зная причин, мы никогда не сможем решить эту проблему.
Негативное соревновательное напряжение - это следствие страха перед возможным поражением и как следствие потеря уверенности в своих силах.
Может, мы боимся победить? Нет. Мы боимся именно поражения. Именно этот фактор вызывает нашу боязнь выступить слабо и страх перед тем, что наши соперники станут свидетелями этого.
Как физически на нас отражаются все эти эмоции? Первое и самое существенное, что нас охватывает дрожь, мы роняем патроны, руки потеют и скользят. Вскоре мы совершаем серию глупейших ошибок, которые никогда бы не сделали в обычных условиях. Все это приводит к тому, что эмоциональное напряжение переходит в другую самую опасную для спортсменов стадию. Внешне она проявляется как полная апатия к происходящему. Спортсмену становится всё равно, чем для него закончатся соревнования.
Главное, что может помочь спортсмену в преодолении негативных последствий эмоционального напряжения это правильная работа тренера по специальной программе развивающей и увеличивающей степень подконтрольности действий спортсмена сначала во время тренировок, а затем в процессе участия в соревнованиях. А так же многократная практика участия в соревнованиях самого высокого ранга против сильнейших спортсменов мира.
То, что испытывают настоящие чемпионы на соревнованиях можно назвать возбуждением, а то, что испытывают неопытные стрелки можно назвать нервозностью.
Все эмоции - это нервные процессы, происходящие в коре и подкорке головного мозга. Ваша нервозность является следствием изменений в результате разбалансирования процессов возбуждения и торможения в нервной системе. Один из этих факторов становится доминирующим в различных частях головного мозга и как следствие, вы испытываете пере возбуждение или наоборот апатию.
Не позволяйте себе, становится жертвой своих эмоций. Упорно этому противодействуйте, и каждый раз заставляйте себя проводить стрельбу в расчёте на максимальный результат и как следствие этого на победу.
Как можно контролировать соревновательное напряжение? Прежде всего, осознайте то, что его можно контролировать и даже использовать себе на пользу.
Самым действенным фактором является мысленная установка. Установите для себя определённый режим поведения. Однообразное поведение вызывает скуку. А что такое скука? Отсутствие волнения. А мы должны стремится, как раз к его отсутствию. Установив определённый порядок, вы уже не упустите ни малейшего пункта в вашем плане подготовки к выстрелу или в технике его выполнения.
Вы должны научится думать больше о своих действиях, а не о результате выстрела. Ведь если вы набрали 23 или 24 поражённых мишени из 25 возможных, это означает то, что у вас вычли не просто 2 или 1 очко, а это выстрелы, в которых вы позволили себе отступить от надлежащего выполнения технических основ. Убедите себя, что если вы выполните всё, как следует на площадке, то ваш спортивный результат сам по себе будет максимальным.
Для наилучшего контроля над собой необходимо расслабиться. Правильнее всего это сделать с момента
вашего утреннего подъёма.
Подъём лучше запланировать так, чтобы у вас был небольшой запас времени на все обычные процедуры и приготовления. Ничто так не приводит в состояние возбуждения, как вынужденная спешка во время завтрака, во время выхода к отъезду на стрельбище или какая-то забытая деталь снаряжения.
Ещё раз упоминаем, что всё должно быть спланировано заранее. Психологический настрой должен быть таким: участие в соревнованиях доставляет мне огромное удовольствие, это не испытание для меня, а счастливая возможность проявить все те выдающиеся качества, которыми я обладаю.
Планирование, приготовления, расслабление концентрация внимания, тщательный анализ и уверенная корректировка - вот тот круг действий, выполнению которого вы должны себя подчинить без всяких оговорок и отступлений.
Безусловно, опыт участия в соревнованиях - это одно из необходимых условий того, чтобы стать настоящим спортсменом, готовым к конкурентной борьбе.
Что происходит с вами, когда вы оказываетесь в перед лицом конкурентной борьбы на соревнованиях? Психологически вы становитесь слегка взволнованным. Это форма реакции, соответствующая реакции " убежать или принять бой", свойственная любым животным в момент, когда они почувствовали опасность. Естественный тип реакции нельзя назвать патологическим волнением.
При нормальном напряжении в вашем организме происходят определённые изменения. Адреналин постепенно проникает в систему кровообращения, и печень вырабатывает сахар, снабжая тем самым ваши мускулы большим количеством энергии. Ваша нервная система полностью включилась в работу. Это приводит к тому, что большие произвольные мышцы рук, ног и торса начинают сокращаться, готовые к действию. Непроизвольные мышцы сокращаются таким образом, что ваше дыхание становится более поверхностным и повышается кровяное давление.
Когда все эти процессы происходят в вашем организме - это значит, что вы испытываете нормальное напряжение. Имея информацию о запланированном поведении нашего организма на соревнованиях мы можем планировать и построение всего остального с учётом этих данных.
6. Заключение
Моделируя различные моменты соревновательной деятельности и доводя свою технику исполнения выстрела до контролируемого автоматизма, вы обязательно получите результат пропорциональный своим трудовым затратам. Чем изобретательней и упорней будут тренировки, тем выше и стабильней будут результаты на соревнованиях. Процесс тренировок, является процессом творческим. Участие в нём принимают тренер и спортсмен, но непосредственно участие в соревновательных стрельбах принимает только спортсмен. Поэтому в процессе тренировок и соревнований тренер должен быть очень мудрым, опытным и информированным партнёром и наставником, но испытывать, выбирать и принимать решения и действовать в конечном итоге должен спортсмен, так как ему предстоит самостоятельно на стрелковой площадке бороться за достижение лучшего результата.
__________________
Sporting man
Что-то г-ну Плановскому эти умозаключения не помогли достичь результата...
quote:
Первоначальное сообщение от Angel_In_A
Что-то г-ну Плановскому эти умозаключения не помогли достичь результата...
ИМХО, как помог уже другой вопрос__________________
Sporting man
| All times are GMT. The time now is 03:03:13. | Показаны 55 сообщений на этой странице |